nie zalewa wodą

Zupki, czyli szybko łatwo i pożywnie Zupa pikantno kwaśna: Świeże pieczarki 250g Cebula dymka lub mała zwykła 50g Czerwona papryka 200g Filet z kurczaka 300g Puszka pędów bambusa 200g Przyprawy: sos sojowy(15g), sos chili, imbir( nie za dużo), sól, pieprz (dodatkowo zupę zagęszcza się 2 łyżkami mąki, ja preferuje podawanie z makaronem sojowym lub [...]

Na moj chlopski rozumek nie do konca tak jest raz, ze masa miesniowa nie sklada sie z miesnia, tluszczu i wody masa meisniowa to meicho i tyle dwa, wydaje mi sie, ze w pierwszej kolejnosci zalewa mnie woda, pozniej ew tluszcz jak juz, przykladem tu hcyba jest ladowanie na ckd? Bylo byc chyba ono bezsensowne, gdyby w te 1,5dnia zalal mnie tluszcz [...]

[...] przeczytałem wszystkie komentarze. Czytałem kiedyś w książce dietetycznej, że obróbka termiczna wpływa na wartości odżywcze i stąd takie warzywa, które są smażone tracą swoją wartość. Płatki, które zalewa się gorącą wodą też powinny tracić, chociaż ta woda wsiąka w nie więc wartości pozostają. Ktoś mógłby jeszcze rozwiać moje wątpliwości?

[...] 500 g zakupić można już za około 23 zł. Puszka taka starcza aż na 2 miesiące stosowania, więc jest to suplement bardzo ekonomiczny. 2. Ma udowodnione naukowo świetne działanie pod różnym kątem-sprawdza się ona w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu tam, gdzie pracują nasze mięśnie. Bez względu na to, co jest naszym celem: budowa masy [...]

Płatki owsiane nie są ani dobrym pomysłem na śniadanie ani wbrew pozorom cennym elementem naszej diety. Po pierwsze płatki których używasz są prawdopodobnie wysoce przetworzonym produktem. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk złożony jest z [...]

[...] drzewa są swoistymi zbiornikami energii. W wyniku fotosyntezy w zielonych częściach roślin powstają zasobne w energię węglowodany i powstaje tlen. Proces fotosyntezy jest niemożliwy bez udziału energii słonecznej. Rośliny łowią energię kosmosu, przekształcają ją, zabezpieczając tym samym życie na naszej planecie. Właściwości lecznicze roślin [...]

[...] Sałatkę wymieszać i schłodzić w lodówce. 192. Sałatka z gotowanych porów 12 porów, sól, sos winegret, posiekany szczypiorek Pory opłukać pod bieżącą wodą, odciąć korzenie i ciemne liście, raz jeszcze dokładnie wypłukać. Zalać lekko osoloną wodą, gotować na średnim ogniu 15-20 min. Pory dokładnie osączyć, polać sosem winegret, odstawić na [...]

[...] w szczytowych podbaldachach; kielich o ząbkach jajowatotrójkątnych, zaostrzonych; korona różowa, liliowa, lub purpurowa; trzy klapy wargi dolnej okrągławe, środkowe nieco wygięte; warga górna wycięta; owoc - rozłupnia. Kwitnie od lipca do września. Rośnie na całym obszarze kraju - widne lasy, brzegi lasów, suche wzgórza i wąwozy. [...]

Nie zaspałam jestem już z Wami tylko kawę coś dlugo parzyłam , tak to jest kiedy zalewa sią ją zimną wodą , chyba sie zakochałam- a przynajmniej można by tak pomyśleć widząc co wyprawiam Cześć Lessie :))- :-*** ( a to wiesz za co ) Cześć Marcinecki :))

Moze teraz ,moze przy aktyalnej dawce i u ciebie.Z reguly jest lepiej czesciej (bezpieczniej).Zalozmy ze biore co 4 dni i jest ok.Za jakis czas podbijam dawke testa i podbijam ia.I po podaniu ia mamy dobry wynik ale juz rosna cyce,woda zalewa i schodzi woda na zmiane.To nie lepiej za wczasu dobrac schemat odpowiednio?A poyem juz tylko fawke [...]

Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]

Wodą podchodzisz. Po pierwsze i tak wszystko zależy od kalorii czy to będzie nadwyżka czy zero, czy minus, ale można podnieść swój bmr, czyli zero, właśnie przez węgle i umiejętne ich stosowanie. Nawet ostatnio Sowiński wrzucił gdzieś post gdzie opisywał przypadek otylej kobiety, której wrzucił 50+% ww w ramach ujemnego bilansu i w moment [...]

[...] się szprycować twoją twarz i plecy pokryły małe, ogniste wulkany. Próbujesz usprawiedliwiać swój los, obwiniać geny, proces dojrzewania, burze hormonów, ale jednocześnie domyślasz się, że prawda może być zupełnie inna. I rzeczywiście, nie mylisz się. Nieprzemyślane kuracje sterydowe wywołały u ciebie specyficzną odmianę trądziku określaną [...]

Trochę merytoryki wprowadzę do tej smutnej dyskusji :D A więcej o kreatynie się rozpisze jak bede mieć chwile bo widzę że część w ogóle nie wie co ona robi. I jak słysze "mono zalewa" to mam ochotę odp mnie kurczak z bierdy zalewa ale z lidla już nie :-)) O ile masz zdanie jak ja (czyli prawilne %-)) to Cię wyręczę: Generalnie kreatyna żeby [...]

Ja po 3tyg na oxie dna moze juz zdac opinie,pimperkom sie nie spodoba ale mam na to wybite,bez dwoch zdan siedzi tam mix mety,typko meta z orali zabija mi apetyt to raz,dwa koncze redu na okolo 7-8%bf wiec jak po 2-3tyg 80mg zalewa mnie wodą i waga idzie w gore a deficyt i cardio w gore to dla mnie wszystko na temat,ale w sumie czego sie [...]

faceOFmeth- mozna to łączyć tak jak większość PH Czy da rade cykl z 1 op. mega-h (60 k.) + 1 op. epithin e (90k.)?-DA rade!!!! ale oczywiście nie bedzie tak silny jak po 2 opakow... Wiec producent radzi dawki MEGA-H 2 x dziennie po 1 cap i niech tak zostanie Epithin e zaleca 2-3 razy dziennie po 1 cap = 10mg Ty bierz 4 x dziennie po 1 cap = 40 [...]

Ja też bym się chętnie dowiedział ja się powinno odżywiać na masie. Jak mnie strasznie szybko zalewa to powinienem tylko jeść węgle rano i po treningu? Po tym 11 tygodniu GJF jak tych węgli podochodziło, ale w tygodniu nie jadłem śmieci, węgle tylko przyjmowałem z ziemniaków, ryżu, makaronu, pieczywa i owoców to mam ponad 2 kg więcej, ale wymiary [...]

widzę Marian że nie rozumiesz co znaczy przespać okres Luki możesz coś więcej temat rozinąc? ;-) co dokładnie masz na myśli? trening był ale lżejszy micha na poziomie 2700 to juz wspomniałem chyba ze o suplementacje chodziło ? ;-) hahaha :-D no bez przesady Marian, aż tak po**** nie jestem %-) haha no widzisz a ja i czasem bym sie nad tym [...]

Ja też bym się chętnie dowiedział ja się powinno odżywiać na masie. Jak mnie strasznie szybko zalewa to powinienem tylko jeść węgle rano i po treningu? Po tym 11 tygodniu GJF jak tych węgli podochodziło, ale w tygodniu nie jadłem śmieci, węgle tylko przyjmowałem z ziemniaków, ryżu, makaronu, pieczywa i owoców to mam ponad 2 kg więcej, ale wymiary [...]

Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE [...]